Werknemer zit gemiddeld 8,8 uur per dag

20-08-2025 Werknemer zit gemiddeld 8,8 uur per dag

Vandaag op nu.nl: Nederlandse werknemers zitten gemiddeld 8,8 uur per werkdag. En dat is zorgwekkend. Want langdurig zitten vergroot de kans op fysieke klachten én serieuze gezondheidsrisico’s zoals hart- en vaatziekten.
Veel mensen denken: “Ik sport drie keer per week, dus ik zit goed.” Maar beweging tijdens de werkdag is minstens zo belangrijk — en dat kun je niet inhalen met een paar sportsessies.

Doorbreek het zitten. Zonder reistijd. Zonder omkleden. Zonder gedoe.

Goed nieuws: met De Vitaalformule kunnen werknemers direct aan de slag. Online lessen die focussen op houding, rekken, strekken en het versterken van houdingsspieren.

➡️ Tijdbesparend

➡️ Effectief

➡️ Geen reistijd, geen omkleden.