Start jouw VitaliTIJD nu!
Denk jij wel eens op maandagmorgen, of als je boven aan de trap staat te hijgen, als je broeken niet meer passen, na een beroerde wedstrijd, bij het strikken van je veters, het spelen met je (klein)kinderen: ik moet nú echt wat aan mijn conditie gaan doen, ik moet nú echt af gaan vallen, ik moet nú serieus aan de gang met gezonder eten?
Maar met denken bereik je geen doelen. Dus start inderdaad ook echt NU!
Bovendien sta je er niet alleen voor, we gaan het samen doen, we gaan het bewegen leuk maken en nieuwe, lekkere recepten ontdekken.
Bewegen, gezonde voeding en ontspanning zijn de pijlers van een gezonde leefstijl. De actieve en positieve samenwerking van Body & Mind zorgt er voor dat je 'lekker in je vel zit'. Preventief bezig zijn met gezondheid is een keus en die kunnen we zelf maken. Ga op zoek naar jou vitaliteit, gezonde voeding die jij lekker vindt, een sport of manier van bewegen waar jij je goed bij voelt en dus vol kunt houden. Of dat nou wandelen is, coretraining, intensieve cardiotrainingen, hardlopen, fietsen, het gaat er om dat jij je er goed bij voelt! Een kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend, dus neem gerust eens contact op!
Wij kunnen voor jou als particulier en voor jullie als bedrijf veel betekenen op het gebied van vitaliteit, coaching, groepslessen (o.a. pilates) en gewichtsbegeleiding. Er is een compleet aanbod op het gebied van voeding, beweging en leefstijl en daarnaast kan er een plan op maat gemaakt worden. Coachconsulten en trainingen kunnen zowel op locatie als online plaatsvinden. Interesse? Neem gerust contact op voor meer info of vragen.