Ontspannen met pilates - de feestdagen editie

Ontspannen de feestdagen in

Ontspannen met pilates – de feestdagen editie

De feestdagen staan voor de deur – een periode van gezelligheid, maar vaak ook van drukte. Daarom nodig ik je uit voor een online Pilatesles van 30 minuten om met een ontspannen lichaam en verfrissende mindset de feestdagen in te gaan.

Wat kun je verwachten?

• Laagdrempelig: geen ervaring nodig

• Je kunt alleen of samen met vrienden of familie meedoen vanuit je eigen woonkamer

• Slechts € 5,- deelnamekosten

• Het volledige bedrag gaat naar hetzelfde goede doel waar de live Pilateslessen dit jaar voor waren: de spierziekte Myotone Dystrofie, waarmee Remco (de buurman van Lyan en mede-organisator van de live lessen) dagelijks mee te maken heeft

Waarom meedoen?

• Een korte break die je energie geeft

• Een fijne manier om samen te bewegen, ook op afstand• Perfect om de hectiek van december even los te laten

• Je draagt bij aan een mooi doel terwijl je zelf ontspanning vindt

Datum & tijd: zondag 21 december 10.00 – 10.30 uur (Verhinderd? Doneren mag altijd natuurlijk )

Waar: online – dus overal toegankelijk

Doe mee, nodig iemand uit en start de feestdagen dit jaar eens relaxed!

Aanmelden kan via https://www.devitaalformule.nl/contact